Eine gute Ballkontrolle ist die Grundlage für Tischfußball. Sie beginnt bereits vor dem Ballbesitz mit der Hand-Auge-Koordination. Zum Trainieren der Hand-Auge-Koordination gibt es tolle Übungen, die nicht nur für Anfänger, sondern bis in den Profibereich fordern und Spaß machen.
Die Hand-Auge-Koordination ist eine wichtige Grundlage zum Verteidigen, Ball erobern und Passen. Die Übung dazu basiert darauf, den Ball zwischen zwei Reihen hin und her zu spielen. So lernt man zum Ball zu fahren und kontrolliert weiter zu spielen.
Zwischen 5er und 3er Reihe
Der Ball wird mit der 5er Reihe nach vorne gespielt und von der 3er Reihe direkt zurück gespielt. Von da aus wieder von der 5er Reihe auf die 3er Reihe usw. usf. Der Ball wird dabei nicht gerade gespielt, sondern soll immer schräg nach vorne bzw. hinten gespielt werden, damit möglichst alle Puppen der beiden Reihen beteiligt sind. Wichtig ist vor allem, dass man dabei keinen Fehler macht. Die Geschwindigkeit ist nebensächlich und kann langsam gesteigert werden. Anfänger werden langsamer starten, aber das macht nichts. Immer nur so schnell spielen, wie man keinen Fehler macht. Die Geschwindigkeit kommt automatisch mit der Sicherheit.
Auf anderen Reihen
Im Verteidigerbereich kann man neben dem Torwart auch die Bande einbeziehen, wenn man mit der 2er Reihe nach hinten spielt. Ansonsten bleibt alles wie bei der Übung zwischen 5er und 3er Reihe.
Zwischen 2er und 5er Reihe ist vor allem für Fortgeschrittene bis Profis interessant. Diese Übung gibt mehr Kontrolle über die 5er Reihe und ist eine hervorragende Grundlage für das Training eines 2 auf 5 Passsystems.
Übung zu Zweit
Diese Übung kann auch mit zwei Spielern gut umgesetzt werden. Am besten klappt die Übung, wenn beide Spieler die Verteidigerstangen haben und sich die Bälle zuspielen. Wichtig ist hier wieder darauf zu achten keinen Fehler zu machen. Die Geschwindigkeit kommt mit der Sicherheit. Je näher die Stangen aneinander sind, desto schwieriger ist die Übung. Deshalb ist sie auf den 5er Reihen am schwierigsten. Wenn jeder Spieler eine 3er Reihe hält, ist es ein wenig einfacher. Beim Training mit zwei Spielern sind Spielsituationen wie z.B. 5 auf 3 nicht so wichtig, wie die reine Reaktion auf die Ballbewegung. Man muss nämlich darauf reagieren, wie der Trainingspartner den Ball zuspielt. Aus diesem Grund ist die Übung zwischen den 3er Reihen immer noch sehr sinnvoll, obwohl diese Situation für das eigentliche Spiel irrelevant ist.
Übung für Profis
Diese Übung ist vor allem zum Einspielen auf neuen Tischen und zum warm Spielen auf Turnieren sinnvoll. Man bekommt schnell ein Gefühl dafür, wie der Ball rollt und wie die Stangen sich bewegen lassen.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
Autor: Lukas Übelacker
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